睡眠時無呼吸症候群について

睡眠時無呼吸症候群をご存知ですか?
あなたの睡眠は健康ですか?
私達は1日の終わりに十分な睡眠が取れれば、日中に疲れもなく快適に過ごせます。
しかし、睡眠が不足すると日中の眠気や倦怠感のために仕事に身が入らなかったり、トラブルや事故の増加を招き、自分自身のみならず、周りの人達にも大きな損害を与えることにもなります。
中でも、睡眠時無呼吸症候群は高血圧や糖尿病などの生活習慣病と密接な関わりを持ち、その有病率は3~4%ともいわれ、極めて多い病気であることが明らかになってきました。
また、放置された重症な無呼吸では、7~8年後の死亡率が37%との報告もあります。
このように睡眠時無呼吸症候群は、医学的にも社会的にも放置できない重要な病気であり、その対応が急がれます。
睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害の診断・治療には健康保険が適応になっています。
睡眠について感心を持たれ、ご自分の睡眠が少しでも気になる方はご相談下さい。
睡眠時無呼吸症候群とは?
眠っている間に呼吸が止まる病気です。
気道(鼻や喉)が何らかの理由で塞がってしまい、呼吸が出来ず、窒息状態になります。
症状は激しく大きないびきです。そのいびきが10秒以上、時には60秒位消失し、再度激しいいびきが出現、その繰り返しがみられます。
通常の呼吸
  • 気道が開いている
  • 空気が肺に自由に流れる
睡眠時無呼吸症候群
 
  • 気道の閉塞
  • 空気の流れが妨げられる
いびきは睡眠呼吸障害のサイン
お酒を飲んだ時などの寝入りばなにかく一時的ないびきは心配ありませんが、ベッドパートナーの睡眠を妨げるような大きないびきをかく比との7割に睡眠時無呼吸がみられるといわれています。
睡眠時無呼吸症候群の有病率

成人喘息と同じ程度で、成人男性の4%/成人女性の2%と言われています。

小児でもこの病気があり、ほとんどアデノイドや扁桃腺肥大が原因です。

治療されないとどうなりますか?
以下の病気の発症や悪化の原因となり、生活上の危険性が増えます。
  • 高血圧症
  • 心筋梗塞
  • 脳卒中
  • いねむりによる自動車事故や仕事上のトラブル
  • 生活の質(QOL)の低下
睡眠時無呼吸症候群になりやすい人の特徴
  • 太っている
  • 首が短く太い
  • あごが小さい
  • 舌や軟口蓋が肥大している
  • 高血圧、糖尿病
もしもあなたが睡眠時無呼吸症候群かもしれない時にどうすればよいでしょう
かかりつけ医にご相談の上、睡眠障害専門医師の診断をお薦めします。
診断には終夜睡眠ポリグラフ検査が必要です。
この検査は一泊入院をし、あなたの睡眠と呼吸の状態を調べます。
この検査結果に基づき、医師はあなたに最も適した治療方針を決定します。
睡眠時無呼吸症候群の治療
  • CPAP(シーバップ)
    鼻にマスクを着けて空気を送り込み、上気道の閉塞を防ぐ方法です。成人の閉塞性無呼吸の治療に最も効果的です。
  • 歯科装具(マウスピース)
    下あごを前方に突き出せるように工夫したマウスピースを着けて寝ると気道が広がり、いびきや無呼吸が消失します。
    外科的手術
    肥大した扁桃腺やアデノイドの削除手術。
CPAP(シーバップ)療法
  • 気道を広げる
  • 空気が肺に自由に流れる
チェックしましょう! 自己診断テスト
  • 昼間いつも眠い
  • いくら寝ても眠い
  • 朝の目覚めがすっきりしない
  • 居眠りをよくする
  • 記憶力・集中力が落ちてきた
  • 夜間、何度か目を覚ます
  • 夜間、何回もトイレに行く
  • いびきがうるさいと言われる
  • 精神的に不安定になる

上記の質問に3つ以上当てはまった方は、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
かかりつけ医にご相談の上、睡眠呼吸障害医療施設での確定診断を受けることをお薦めします。
昭和会クリニック総合内科にて検査・治療を行っています。
引用:フィリップス・レスピロニクス株式会社「睡眠時無呼吸症候群をご存知ですか?」 リーフレットより

 

無呼吸ラボ

〒892-8502 鹿児島市下竜尾町4番16号



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